Polecane artykuły

Blog parentingowy - Stillborn

Filmowe portrety zaburzeń odżywiania - anoreksja i bulimia na ekranie
Filmy

Filmowe portrety zaburzeń odżywiania - anoreksja i bulimia na ekranie

Przejmujące filmowe portrety anoreksji i bulimii odsłaniają przyczyny tych zaburzeń i ich okrutne skutki. Kultowe kreacje i najnowsze obrazy edukują lub promują szkodliwe stereotypy dot. odchudzania.

Anna WolczykAnna Wolczyk27.05.2024
Białko na masę - Co jeść na białej diecie?
Zdrowie

Białko na masę - Co jeść na białej diecie?

Jak jeść na białej diecie, by zbudować masę mięśniową? Przewodnik wyjaśnia, jakie produkty dostarczą organizmowi wartościowego białka na masę, ile jeść dziennie i jak rozłożyć spożycie w ciągu dnia. Znajdziesz tu też przepisy ułatwiające budowę muskulatury.

20.01.2024

Kategoria Zdrowie

Co to jest cynk i za co odpowiada?

Cynk jest niezbędnym mikroelementem wpływającym na syntezę białek, odporność, wzrost i rozwój. Dowiedz się jakie są źródła i objawy niedoboru cynku, za co odpowiada w organizmie oraz jak pomaga w trądziku.

Paweł Kawulok

Paweł Kawulok

08.01.2024
Co to jest cynk i za co odpowiada?

Kategoria Żywność

Co zjeść dziś na obiad? Lista pomysłów i przepisów

Zastanawiasz się, co zjeść dziś na obiad? Znajdziesz tutaj listę pomysłów i przepisów na smaczne dania z ziemniaków, makaronu, kurczaka, ryżu, warzyw i tuńczyka. Dowiesz się, jakie składniki warto łączyć i w jaki sposób przyrządzić posiłek z tego, co akurat masz w lodówce.

Anna Wolczyk

Anna Wolczyk

08.01.2024
Co zjeść dziś na obiad? Lista pomysłów i przepisów