Autor Agata Tarec

Agata Tarec

Jestem Agata, entuzjastka rozwoju osobistego. Optymistycznie patrzę na życie. Według mnie każdy ma potencjał, by stać się lepszą wersją siebie. Chcę inspirować innych do pracy nad sobą, wytyczania celów i realizacji marzeń. Wierzę, że najlepsze efekty osiąga się małymi krokami, ale konsekwentnie i z pasją. Nigdy nie jest za późno, by zacząć zmiany.


 

facebooktwitterlinkedin
Dieta na rozwolnienie: co zjeść?
Żywność
Dieta na rozwolnienie: co zjeść?

Co zjeść na rozwolnienie i jak skomponować dietę wspomagającą leczenie biegunek oraz zapobiegającą nawodnieniu organizmu? Przeczytaj nasz przewodnik konsumencki po diecie dla cierpiących na rozwolnienia.

Autor Agata TarecAgata Tarec08.01.2024
Czym zastąpić nabiał - zdrowe alternatywy
Żywność
Czym zastąpić nabiał - zdrowe alternatywy

Zdrowe alternatywy dla nabiału - przewodnik po roślinnych zamiennikach mleka, serów, jogurtów i masła. Poznaj właściwości i zastosowania produktów sojowych, orzechowych, zbożowych i strączkowych. Jak zastąpić białko zwierzęce? Sprawdź, czym zastąpić nabiał w diecie roślinnej.

Autor Agata TarecAgata Tarec08.01.2024