Białka niepełnowartościowe - czym są, gdzie występują i jak je uzupełniać w diecie aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych aminokwasów. Porady dotyczące łączenia różnych źródeł białka.
Najnowsze artykuły - Strona 12
Białka pełnowartościowe i niepełnowartościowe - Skąd je pozyskać i dlaczego są ważne
16 Godzinny Post - Skuteczność i Efekty
16 Godzinny Post - Skuteczność i Efekty. W artykule znajdziesz informacje na temat wpływu 16-godzinnego postu na zdrowie i metabolizm, obniżenie wagi i ryzyka chorób. Dowiesz się również, czy głodówka 16-godzinna jest bezpieczna i jak zacząć ją stosować.