Zapalenie trzustki wymaga ścisłej diety. Dowiedz się, co można jeść przy zapaleniu trzustki, by wesprzeć leczenie - lista produktów, potraw i zup zalecanych przez lekarzy.
Szukasz inspiracji co jeść na śniadanie będąc na diecie? Zapoznaj się z naszymi propozycjami zdrowych i sycących posiłków na dobry początek dnia. Podpowiadamy jakie owoce, warzywa, jogurty i inne produkty wybrać by posiłek był wartościowy i niskokaloryczny.
Pyszne i zdrowe przepisy na kolację bez grama tłuszczu. Dowiedz się jak przyrządzić smaczne dania bez tłuszczu, które z powodzeniem zastąpią Twoje dotychczasowe tłuste posiłki.
Jak przygotować smaczne i zdrowe dania lekkostrawne? Przepisy i wskazówki dotyczące obniżania kaloryczności potraw przy zachowaniu smaku. Odchudzone zupy, sałatki i desery.
Domowe sposoby na obniżenie cholesterolu - przeczytaj o skutecznych metodach redukcji zbyt wysokiego cholesterolu w warunkach domowych. Porady dotyczące zdrowej diety, ćwiczeń fizycznych, suplementów i ziół na obniżenie poziomu złego cholesterolu LDL.
Zastanawiasz się, co zjeść dziś na obiad? Znajdziesz tutaj listę pomysłów i przepisów na smaczne dania z ziemniaków, makaronu, kurczaka, ryżu, warzyw i tuńczyka. Dowiesz się, jakie składniki warto łączyć i w jaki sposób przyrządzić posiłek z tego, co akurat masz w lodówce.
orzechy, nabiał, jajka, mięso, batony proteinowe. Wskazówki jak urozmaicić dietę.
Lista produktów spożywczych o największej zawartości węglowodanów. Dowiedz się jakie owoce, warzywa, zboża i orzechy zawierają ich dużo.
Poznaj zasady zdrowego żywienia w pierwszym trymestrze ciąży. Dowiedz się jakie produkty jeść i czego unikać, by zapewnić prawidłowy rozwój dziecka i dobre samopoczucie. Przeczytaj o diecie w pozostałych trymestrach ciąży.
Praktyczne porady, co jeść przed snem, aby zapewnić organizmowi regenerację i zdrowy sen. Przewodnik o optymalnej diecie wieczornej bogatej w magnez i witaminę B6.
